sexta-feira, 2 de novembro de 2012
Para quando o verão chegar
Mas conquistar essas coisas
exige muita dedicação e força de vontade. Por isso, o Espetaculosas deu uma
garimpada por aí e listou algumas dicas para serem seguidas durante esse período
pré-verão. Confira!
Como se preparar para o verão
- Coma bem e dê preferência a alimentos saudáveis. Uma dieta balanceada, rica em proteínas, vitaminas e
minerais, faz bem ao corpo e a mente.
- Xô preguiça! Vida sedentária não faz bem a ninguém. Por
isso, mantenha o hábito da prática regular de exercícios, que podem ser feitos
em locais especializados ou ao ar livre.
- Beba muita água. Hidratação é ótima para o corpo, os
cabelos e a pele.
- Em dias quentes ou não, nunca abra mão do filtro solar. O
ideal é o uso diário, no mínimo duas vezes ao dia. Na praia ou piscina, sempre
que sair da água, aplique o produto novamente.
- Outra forma de hidratar sua pele é através dos cremes específicos
para o corpo, rosto, mãos e pés. Lembre-se: hidratante facial é rico em
anti-oxidante, substância que previne o surgimento das rugas.
- Entregue-se ao prazer de tratamentos estéticos como
endermologia e drenagem linfática. Eles estimulam nosso sistema linfático e a
circulação, combatendo a celulite.
- Para acabar com a flacidez, faça um tratamento a base de
radiofrequência, que estimula o colágeno. Já eliminar gorduras indesejadas a
curto prazo, encare sessões de criolipolise.
Fonte: Yahoo
Por Tatiana Bruzzi
Publicado em Novembro de 2012
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