Músicas que embalam o Natal

Músicas que embalam o Natal

A música pontua nossa vida. Cada fase por que passamos tem sempre uma canção marcante que nos transporta para algum tempo e lugar.  Em se tratando de Natal, essa associação ganha significação especial porque lembramos imediatamente de nossa infância. 

Ao contrário de hoje, em que o consumo caracteriza o sentido da comemoração, no meu tempo de criança as festas natalinas reforçavam os valores cristãos. Nesse contexto, a música servia para disseminar sentimentos religiosos. Em Noite Feliz, por exemplo, o autor Franz Gruber enaltece o nascimento de Jesus Salvador. Por meio da letra, os anjos do céu anunciam a chegada do Deus do amor, que nasceu pobrezinho em Belém.

Em contrapartida, Assis Valente se compadece da criança pobre brasileira e questiona, em “Boas Festas”, se Papai Noel existe mesmo. Na música, o autor compara felicidade a um brinquedo que não tem, pois não chega para os menos favorecidos.  Por conta disso, anuncia a morte do Bom Velhinho.

Depois de muito ouvir o blim, blom, blim, blom, bate o sino da Matriz..., resolvi sair de Black-Out para entender melhor John Lennon. Não que “Natal das Crianças” tivesse perdido o sentido mágico para mim, mas os anseios da juventude eram mais fortes e clamavam pela paz mundial. Assim, cantei “Imagine”, de Lennon, durante uma década e sonhava com um mundo compartilhado por todas as pessoas.

Temas natalinos hoje são raros. Sucessos no gênero são todos os cantados por Roberto Carlos, em especial Natal Branco. Aliás, a mesma música foi gravada por outros artistas como Ivete Sangalo e o grupo Roupa Nova. Mas quem fica mesmo com a coroa é o Rei. Dele é o título “Mensagem” (1999), uma coletânea de 13 músicas dedicadas ao amor e à paz, entre elas “Jesus Cristo” e “Nossa Senhora”.

Há 15 anos o álbum “25 de Dezembro”, de Simone, que também nasceu nessa data foi um sucesso total. Das 11 faixas, “Então é Natal” foi a mais ouvida. Versão de Claudio Rabelo para Happy Xmas (War is over), a música de John Lennon e Yoko Ono alavancou a venda de mais de um milhão de cópias do CD da cantora baiana.

Não tenho o CD da Simone, mas ganhei há dez anos “Um Novo Tempo”, de Ivan Lins. Este inaugura minhas festas de fim de ano e gostei do álbum porque traz uma coletânea de músicas natalinas mais conhecidas. Exceto “Imagine”, todas as citadas nos parágrafos acima podem ser encontradas nesse CD gravado em 1999.

Para quem não curte o popular, a dica é ouvir temas religiosos que são belíssimos. Os mais conhecidos são: "Aleluia do Messias”, de Haendel; “Jesus, Alegria dos Homens”- J S Bach; “Ave Maria” - Schubert ou “Ave Maria” – Gounod. Mas, vale lembrar que, no Natal, mais importante do que ouvir é praticar as mensagens que as músicas passam.

Por Maria Oliveira

Publicado em Dezembro de 2010

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Presentes de Natal

Presentes de Natal

É inevitável dissociar Natal de presentes. Devemos essa tradição aos Reis Magos, sacerdotes que teriam visitado Jesus logo após o seu nascimento, trazendo-lhe presentes. Hoje, mesmo que as dádivas não tenham o mesmo simbolismo dado pela fé cristã, o costume segue como forma de confraternização.

Por conta da origem, em diversos países a principal troca de presentes não é feita no Natal. E sim em 6 de janeiro, data em que se comemora o Dia de Reis. No Brasil,  a tradição ainda é realizada no Natal, mas a brincadeira de amigo oculto vem substituindo o bondoso Papai Noel. Este enchia todo mundo de presentes, mas esvaziava seu bolso o ano inteiro.  

Fugir dessa lógica não dá mais. Portanto, para quem tem as despesas na ponta do lápis, a saída é se render aos cartões de crédito, ou garimpar lembrancinhas em lugares alternativos como bazares de amigas, feiras de artesanato ou mesmo aproveitar ofertas pela Internet.

Tudo é valido quando a intenção é boa, mas acertar no gosto do outro torna a brincadeira mais interessante e você não paga aquele mico de dar um presente que não tem nada a ver com a pessoa.

Escolher com arte sempre dá certo e a dica é investir em artesanatos, CDs, bijouterias e objetos unisex, que não precisam trocar por conta do tamanho ou número. Para as mulheres, a variedade é maior e inclui desde presentes pessoais a objetos de decoração.

As bijouterias de pedras coloridas estão em alta nesta temporada de verão, assim como as bolsas de palha. Estas são grandes o bastante para a mulher carregar, além da canga, as havaianas, toalha, protetor solar e a necessaire com apetrechos femininos  indispensáveis para qualquer ocasião.

A casa bem decorada também faz parte do Natal. Portanto, bandejas pintadas com motivos da festa, castiçais, toalhas de mesa, copos e xícaras são presentes que nunca saem de moda, pois podem ser guardados para outros natais.

Bem-vindas também são aquelas lembrancinhas feitas pela amiga habilidosa, que gravou seu nome em uma toalhinha de mão, pintou uma caixinha de jóias ou de cartas, exclusivamente para você. Não há preço que pague este carinho.

Para os homens, sair dos tradicionais presentes como meias, lenços, carteiras, cintos e cremes de barbear seria bom se o beneficiado for mais chegado a você. Então, que tal um CD ou um DVD (originais) do artista preferido?

Aliás, esta dica vale para ambos os sexos. Mas se o amigo for muito vaidoso, o perfume que ele usa demonstra que você o conhece bem.

Já para quem o tempo é escasso, ou não gosta de shoppings cheios, a solução está em comprar pela Internet. Uma das vantagens é o conforto em escolher sem se deslocar. Além disso, as redes socias ajudam na busca de promoções e marcas confiáveis.

Na Web estão lojas de departamentos que geralmente promovem preços acessíveis ao consumidor. Mas atenção às facilidades oferecidas no cartão de crédito ou da loja, para que sua dívida não se prolongue até o póximo Natal.

Por Maria Oliveira

Publicado em Dezembro de 2010 

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Modismo que não tem eficácia comprovada

Modismo que não tem eficácia comprovada

Elas chegaram assim, como quem não quer nada e aos poucos foram ocupando um espaço considerável. E como a maioria dos seus adeptos são pessoas públicas, mesmo porque para se ter uma única peça paga-se bem por ela, atiçou a curiosidade de muitos.

Força, equilíbrio, bem estar... são inúmeros os benefícios que seu uso constante promete trazer. Suposição, especulação, falsas promessas? Difícil responder tantas perguntas quando se tem apenas duas certezas.

A primeira de que a Anvisa - Agência Nacional de Vigilância Sanitária - vetou qualquer tipo de propaganda em relação a tal peça justamente pela não comprovação científica de sua eficácia. Já a segunda, virou modismo e está na boca, quer dizer pulso, de muitos nobres e alguns plebeus.

O Espetaculosas está falando das pulseiras bioquânticas, facilmente notadas no pulso de celebridades como o apresentador Luciano Huck, o jogador Ronaldo e o cantor Milton Nascimento, entre tantos outros.

No site da Power Balance, uma das marcas fornecedoras, há a informação de que a pulseira possui dois hologramas quânticos de Mylar com frequências que reagem positivamente com o campo magnético do corpo, amplificando a comunicação de cada célula.

Quando há uma melhor comunicação entre essas células, o corpo também reage melhor em pontos como equilíbrio, força, flexibilidade e circulação sanguínea. Baseada nesses benefícios, fez-se uma propaganda para promover o uso do objeto. O que deu certo, até agora.

Um estudo com 79 voluntários na Faculdade de Ciências de Atividade Física da Universidade Politécnica de Madri, Espanha, demonstrou que as pulseiras não têm qualquer efeito sobre nosso equilíbrio. Conclui o médico e professor Jesús Javier Rojo, em declaração ao jornal El País.

Comandada por ele, a experiência envolveu estudantes em duas provas de equilíbrio. Uma com a pulseira que continha os hologramas quânticos, outra na qual esses mesmos hologramas foram retirados sem que ninguém soubesse. Sua revelação só veio após a conclusão dos resultados.

Por aqui, a comercialização das pulseiras bioquânticas não está proibida. Mas a publicidade em torno delas. Uma vez que não há comprovação quanto aos benefícios prometidos pelo uso das mesmas.

Entenda mais sobre seu significado

O holograma é a representação de um objeto que reproduz uma imagem em formato tridimensional. No caso da pulseira, está localizado bem no centro dela. Já a polêmica quanto sua eficácia surgiu pela falta de embasamento científico.

Segundo especialistas, os hologramas não interagem com o corpo. Além disso, não há nenhuma ligação com a emissão de frequências no campo magnético e muito menos, com o aumento de força no usuário.

Força está ligada à características genéticas e treinamento físico. O mesmo acontece com a flexibilidade. Enquanto que a regularização do equilíbrio e a circulação sanguínea são fatores determinados pelo sistema nervoso central.

Sendo assim, conquistar esses benefícios depende do estado geral da saúde de cada um. Assim como sua qualidade de vida. Por isso a resposta mais plausível para essa “impressão” que se deu em torno do uso da pulseira está relacionada ao efeito psicológico do usuário.

Ou seja uma vez criada a sensação de que àquele objeto influencia no bem estar de quem o usa, ele vai funcionar.

Recentemente um estudo publicado na revista British Medical Journal concluiu que acessórios com ímãs para curar problemas, que vão desde dores nas costas até câncer, não têm efeito comprovado.

E mais, a venda de palmilhas, braceletes, pulseiras e tornozeleiras magnéticas movimenta mais de US$ 1 bilhão por ano em todo mundo.

Não caia no conto do vigário

Se você não quer ser envolvido por propagandas enganosas, fique ligado em algumas dicas. Primeiro, desconfie de produtos que prometem milagres quanto a um determinado benefício.

Faude geralmente está relacionada a produtos com nomes estrangeiros, pois além de impressionar o consumidor conquista fácil os que não sabem seu verdadeiro significado.

Palavras como “natural” e “saúde”, termos científicos e a afirmação de que foram descobertos por cientistas renomados, também servem de atrativos para atingir seu alvo. Ou seja, o consumidor.

Por Tatiana Bruzzi

Publicado em Novembro de 2010

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Vida longa às suas roupas

Vida longa às suas roupas

Não há nada mais gostoso do que comprar aquela peça paquerada por meses. Agora engana-se quem acha que só porque ela custou os olhos da cara, pode usar, abusar e acreditar que permanecerá com cara de nova por muito tempo.

Em busca de manter a qualidade de vida da roupa, duas ações simples e corriqueiras são impressindíveis na hora de sua conservação. Estou falando de lavar e guardar corretamente cada peça. Mesmo porque algumas exigem tratamento específico, que contribui para matê-las por mais tempo com cara de novas.

Um objeto essencial é o cabide. Os modelos acolchoados são perfeitos para roupas delicadas, pois não machuca as peças. Agora atenção na hora de posicioná-las, já que independente de ser alcochoado, madeira ou plástico, o ideal é que a roupa preencha toda a parte superior. É inadmissível que um vestido ou palitó caia do cabide.

Na hora de decidir quais peças à serem penduradas nos cabides, opte por paletós, camisas, casacos e jaquetas. Tricô e malhas jamais, pois ambas correm o risco de esticar e uma vez feito, nunca mais volta ao formato normal. Por isso, gaveta neles.

 

Atenção com peças que possuem elástico, como calcinhas, sungas, meias, biquinis e maiôs. O mau hábito que algumas pessoas tem em enrolá-las faz com que as mesmas percam a elasticidade.

Acessórios também merecem cuidados especiais

Não adianta cuidar de suas roupas e na hora de escolher aquele acessório para compor o visual, descobrir que já não pode usá-lo mais. No caso de gravatas, elas devem ser mantidas esticadas. O mesmo vale para os cintos de couro, que costumam quebrar com facilidade.

Para evitar esse tipo de problema, reserve um lugar em seu guarda roupa. Geralmente os modelos já vem com um espaço indicado, mas se o seu não o tiver a dica é pendurar em cabides.

O ideal é que pulseiras e colares também sejam mantidos esticados, para evitar que embolem um no outro. Quanto aos brincos, recomenda-se que sejam reservados separadamente. Caso contrário podem haver choques, o que provocaria danos. Como por exemplo, pequenos arranhões.

Adequando-se ao seu espaço

Um grande closet é o sonho de muita gente. Mas a falta dele não é motivo suficiente para você deixar de organizar suas coisas, de forma que possa aumentar a vida útil de cada peça, assim como utilizar tudo o que está no armário.

Uma dica é guardar as roupas da estação passada em caixas, que podem ser distribuídas em maleiros ou debaixo da cama. Além de uma melhor organização, serve de motivo para organizar seu armário à cada estação.

Outra ideia super bacana é doar peças que você não vai usar mais, só que por pena ou preguiça acaba esquecendo-as no fundo da gaveta. Se estiverem em estado de revenda, e você com pouca grana, opte por vendê-las em brechós. Com o dinheiro arrecadado, compre roupas novas.

Mas lembre-se, na hora da compra escolha peças que sejam realmente necessárias. Do contrário, você corre o risco de entulhar seu armário novamente. E o que é pior, com peças que provavelmente irão ficar esquecidas lá dentro.

Shuá shuá

Chegamos agora na hora da lavagem, que de acordo com a peça deve ser feita de uma forma específica. O primeiro passo para preservar sua roupa é separar as peças por cor. Preto de um lado, branco do outro e as coloridas no meio, diagamos assim.

Cuidado redobrado na hora de lavar à água roupas tingidas, pois às vezes basta molhar um pouco para perceber a quantidade de tinta que sai. Por isso o risco de descoloração se torna maior.

Roupas leves como lingerie, seda e renda, devem sempre ser lavadas à mão. No caso de colocá-las na máquina, utilize aquele saquinho apropriado que além de mantê-las separadas, protege um pouco mais na hora da centrifugação.

Por fim, em caso de dúvida pense no material que sua roupa foi feita e siga as instruções da etiqueta. Que vale também para a segunda fase, a hora de passá-la.

Por Tatiana Bruzzi

Publicado em Novembro de 2010

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O corpo em busca da felicidade

O corpo em busca da felicidade

Para os espiritualistas, a vida física é passageira e nem o próprio corpo levamos daqui. Entretanto, para que este corpo suporte o peso e as mudanças concretas pelas quais passamos, é preciso que se cuide muito bem dele. Afinal, como dizia o criador do Método Pilates, “uma boa condição física é o primeiro requisito para ser feliz”.

Cuidar do corpo para se ter equilíbrio entre força física e mental não é novidade. Juvenal, poeta romano do século I, já dizia em Sátira X que, ao invés de riqueza, poder, ou crianças, os homens deveriam orar por uma mente sã num corpo sadio. Foi com base nesse respeito, e integração plena entre corpo-mente, que o alemão Joseph Pilates desenvolveu uma atividade física norteada em seis princípios fundamentais: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e interação de movimentos.

Segundo Pilates, manobras físicas bem executadas e orientadas por tais princípios não trazem impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura. Os movimentos partem do centro de força “powerhouse” e possuem progressões de movimento, iniciando a atividade em níveis de menor grau de dificuldade e através da utilização de elementos moduladores progredindo para níveis mais avançados. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões. 

O método chegou ao Brasil no início dos anos 90 e foi aplicado inicialmente em aulas de balé. Depois indicado para minimizar doenças degenerativas e circulatórias. Hoje, cada vez mais pessoas buscam a técnica para condicionamento físico, em especial os que não gostam do clima de academia. A falta de atenção individualizada, repetições monótonas de movimentos ou mesmo músicas excessivamente eletrizantes são queixas frequentes entre aqueles que trocaram academias tradicionais por sessões de Pilates.

Segundo a presidente da Academia Brasileira de Pilates, Solaine Perini, o Método Pilates Original e da musculação se diferencia das academias convencionais porque tem filosofias e princípios determinados. A prática promove um reequilíbrio muscular do corpo como um todo, fortalecendo os músculos enfraquecidos e alongando os encurtados (equilíbrio entre a musculatura agonista e antagonista). Também fornece ferramentas necessárias para a educação da consciência corporal, para que a pessoa possa cuidar mais de si mesma e beneficiar-se através da prática dos exercícios.

Os idosos, em particular, estão entre os que se beneficiam na prática de movimentos que respeitem as limitações próprias da idade. Para esta faixa etária, os exercícios de Pilates ajudam a prevenir osteoporose, eliminar ou diminuir o estresse e dores musculares crônicas. O método também é indicado para aliviar sintomas de asma e reduzir a dependência do uso do inalador. A técnica de respiração de Pilates incentiva o movimento ideal das costelas, o que melhora a capacidade dos pulmões de se encherem de ar.

Não só adultos podem se beneficiar do método, esclarece a ABP. Estudos indicam a prática iniciando entre 8 e 15 anos. Segundo especialistas, os movimentos lúdicos e dinâmicos conquistam os jovens e contribuem para melhorar a postura, principalmente de crianças que carregam mochilas pesadas nas costas. Além disso, a técnica trabalha a coordenação motora, promove o alongamento, fortalece músculos e ainda prepara o corpo para o crescimento.

Segundo a fisioterapeuta Solaine Perini, o método Pilates reduz riscos de lesões que possam vir a ocorrer, além de trazer alívio às dores crônicas, em especial àquelas provenientes de problemas de coluna. A técnica abrange o nosso corpo de uma maneira uniforme, buscando fortalecer, equilibrar e alongar a musculatura da coluna vertebral, trazendo um maior alinhamento e, em determinados casos, trazendo uma descompressão das tensões existentes, bem como gerar um alívio de pinçamentos e compressões dos discos o que gera um estímulo à circulação na região.

 

Para a médica ortopedista Bianca Guimarães Oliveira, o método Pilates realmente ajuda a fortalecer a coluna vertebral. Entretanto, para pessoas que já tenham algum tipo de comorbidade, como hérnia de disco ou doenças cardiovasculares, a especialista aconselha que se faça uma avaliação médica desses pacientes antes de começar qualquer atividade física. Isso vale tanto para quem optar por Pilates, como para os que preferirem malhar em academias convencionais.

Joseph Pilates deixou uma frase para quem ainda duvida de que exercício físico é necessário em qualquer idade, e marca o seu pensamento em relação ao método: “Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem”.

Por Maria Oliveira

Publicado em Novembro de 2010

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60 anos de Snoopy e sua turma

60 anos de Snoopy e sua turma

No mês que termina hoje Charlie Brown, personagem criada por Charles Schulz, completou 60 anos. Para comemorar a data, o Espetaculosas homenageia essa turminha tão carismática, responsável por uma das tirinhas mais divertidas que o mundo já viu.

A estreia dessa turma foi em 2 de outubro de 1950, quando teve sua primeira histórinha publicada em oito dos principais jornais dos EUA. Charlie Brown, Linus, Lucy, Schroeder e Patty Pimentinha, estamparam as páginas do The Washington Post, The Chicago Tribune, The Minneapolis Tribune, The Boston Globe, The Seattle Times, The Denver Post, The Allentown Call-Chronicle e The Bethelem Globe-Times.

Dois dias após a aparição da turma foi que Snoopy, um beagle, surgiu. Isso, lá pela terceira tirinha. Estava completa a turma que mexeria com o universo dos quadrinhos para sempre.

As personagens inesquecíveis criadas por Charles M. Schulz, começaram a nascer em 1947. Mas o menino Charlie Brown só veio a tomar forma definitiva 3 anos depois.

Snoopy só virou foco dos quadrinhos em 1973. Nesta época suas histórias já eram publicadas em 2.600 jornais, distribuídos em 75 países com mais de 350 milhões de leitores.

  

A última tira de Peanuts foi publicada em 12 de fevereiro de 2000. Poucas horas depois Charles Schulz, pai de Charlie Brown e cia, faleceu, aos 77 anos de idade. Mas seu legado permanece até hoje.

Das tirinhas, a turma do Charlie Brown foi parar na TV. As histórinhas de Snoopy tornaram desenhos animados, sendo exibidos na TV Globo e SBT. Também especiais de Natais, mais tarde lançados em VHS.

Além disso o cãozinho Snoopy virou brinquedo e produtos infantis, como escova de dentes, shampoo e sabonete.

Recentemente Jeannie Schulz comentou sobre a popularidade atemporal das personagens, criadas por seu marido: “Fazer os outros felizes era uma medida de sucesso para ele".

É, e conseguiu!

O cão mais famoso do mundo

Snoopy nasceu em 1950 na tirinha dos Peanuts, aqui no Brasil com o título de Minduim. Seu nome foi criado a partir da mistura de dois cachorros que seu criador, o cartunista norte-americano Charles M. Schulz (1922-2000), teve na infância, "Spike" e "Snooky".

Surgiu para ser um cão sem dono, uma espécie de "cão de todos". E não apenas de Charlie Brown. Era mudo e assim se manteve durante os dois primeiros anos de vida, quando começou a ganhar características humanas.

Neste período é que se tornou o cachorro de Charlie Brown, passando em seguida a desenvolver pontos marcantes como charme, personalidade forte, a amizade com o passarinho amarelo Woodstock e a mania de dormir no telhado de sua casinha.

No início desse ano a personagem foi eleita o cachorro mais famoso do mundo através da American Kennel Club, entidade responsável pela padronização das raças nos EUA. A votação ocorreu em comemoraçao aos 125 anos dessa instituição.

Parabéns para eles

Em comemoração aos 60 anos dessa turminha, estão previstos lançamentos de um livro com a reunião das quase 200 mil tirinhas de Peanuts já publicadas. Além disso, a Warner pretende remasterizar os desenhos e lançá-los em DVD. Já a TV Record, comprou os direitos de exibição dos desenhos do Snoopy.

Eles fazem aniversário, nós é que comemoramos.

Por Tatiana Bruzzi

Publicado em Outubro de 2010 

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Outubro Rosa

Outubro Rosa

Outubro é o mês das crianças, também período em que homenageamos Nossa Senhora Aparecida, a padroeira do Brasil. Além disso, há alguns anos adotamos uma outra festa, vinda de culturas estrangeiras, a do Halloween.

Mas não podemos nos esquecer que outubro é também o mês em que o mundo todo se junta, em prol de um bem maior. Estamos falando do Outubro Rosa, campanha de combate ao Câncer de Mama.

Esse movimento deu sua primeira largada nos Estados Unidos e hoje conta com a participação de todo o planeta. A ação, que estimula a participação da população, empresas, entidades, movimentos e blogs, recebeu esse nome porque remete à cor do laço rosa.

Símbolo mundial da luta contra o câncer de mama, o laço rosa foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em 1990, na cidade de Nova York.

O objetivo desse movimento, de repercursão mundial, é chamar a atenção direta para a realidade atual do câncer de mama. Além de destacar a importância de um diagnóstico precoce.

Sua ação embeleza as cidades com seu tom rosa. Monumentos e locais históricos mostram, de um modo bem feminino, a importância da luta contra o câncer que mais mata mulheres no mundo todo.

No Brasil, a primeira iniciativa do Outubro Rosa aconteceu em 2002 com a iluminação rosa do Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo. Na ocasião, a ideia surgiu de um grupo de mulheres, simpatizantes com a causa do câncer de mama, apoiadas pela empresa européia de cosméticos Estée Lauder.

Porém, o movimento só ganhou força por aqui em 2008. Nesse mesmo ano, diversas entidades relacionadas ao câncer de mama "vestiram de rosa" monumentos e prédios em suas respectivas cidades.

Aos poucos, cidades como São Paulo-SP, Santos-SP, Rio de Janeiro-RJ, Porto Alegre-RS, Brasília-DF, Salvador-BA, Teresina-PI e Poços de Caldas-MG, entre tantas outras, também foram se iluminando de rosa.

Tivemos certeza de que nosso país havia abraçado de vez esta campanha, quando vimos seu maior símbolo, o Cristo Redentor, pela primeira vez com sua iluminação no tom de rosa. Era o Outubro Rosa se intensificando em todas as partes do mundo.

Esse ano, mais uma vez o mês de outubro nos convida a se vestir de rosa. E o conselho do Espetaculosas é para você não adotar apenas a cor, como também a campanha.

Mesmo estando na última semana do mês, ainda há tempo de saber onde ocorre a ação, buscar informações, fazer o exame, e passar adiante essa ideia, tão benéfica para a saúde. Tanto das mulheres como dos homens.

Campanha Outubro Rosa 2009 - eu participei (ponta/esquerda)

Isso mesmo, vale lembrar que pessoas do sexo masculino, mesmo que em número menor, também podem sofrer com o câncer de mama. Por isso, entre no site Pink Ribbon International - http://www.pinkribbon.org/ e confira as movimentações globais da ação.

Saiba mais em :

http://www.outubrorosa.org.br/

http://www.mulherconsciente.com.br/

Por Tatiana Bruzzi

Publicado em Outubro de 2010

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