Para quando o verão chegar

Para quando o verão chegar

Verão chegando e tudo o que a gente mais quer é desfilar de manhã, nas praias, com aquele biquíni da moda, passear durante a tarde com um bronzeado de dar inveja a qualquer mortal e a noite, beber um drink com amigos e azarar muito.

           

Mas conquistar essas coisas exige muita dedicação e força de vontade. Por isso, o Espetaculosas deu uma garimpada por aí e listou algumas dicas para serem seguidas durante esse período pré-verão. Confira!

Como se preparar para o verão

- Coma bem e dê preferência a alimentos saudáveis. Uma dieta balanceada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, faz bem ao corpo e a mente.

- Xô preguiça! Vida sedentária não faz bem a ninguém. Por isso, mantenha o hábito da prática regular de exercícios, que podem ser feitos em locais especializados ou ao ar livre.

- Beba muita água. Hidratação é ótima para o corpo, os cabelos e a pele.

- Em dias quentes ou não, nunca abra mão do filtro solar. O ideal é o uso diário, no mínimo duas vezes ao dia. Na praia ou piscina, sempre que sair da água, aplique o produto novamente.

- Outra forma de hidratar sua pele é através dos cremes específicos para o corpo, rosto, mãos e pés. Lembre-se: hidratante facial é rico em anti-oxidante, substância que previne o surgimento das rugas.

- Entregue-se ao prazer de tratamentos estéticos como endermologia e drenagem linfática. Eles estimulam nosso sistema linfático e a circulação, combatendo a celulite. 

- Para acabar com a flacidez, faça um tratamento a base de radiofrequência, que estimula o colágeno. Já eliminar gorduras indesejadas a curto prazo, encare sessões de criolipolise.

Fonte: Yahoo

Por Tatiana Bruzzi

Publicado em Novembro de 2012

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Entre na onda do Cherish the Dress

Entre na onda do Cherish the Dress

Ah, o casamento! Muitas de nós passamos a vida sonhando com ele, imaginando entrar na igreja com tudo o que tem direito: véu, grinalda, flor de laranjeira, daminhas, pajem e muitos padrinhos. Dede os primórdios, nos preparamos para esse momento e diferente do que se imagina, a grande estrela do evento não é a noiva, mas seu traje. 

E se antes ele era branco, como símbolo da pureza, no decorrer dos tempos, a tradição mudou. O “Wedding dress” passou do branco-gelo, para pérola, champanhe, tons de nude, até chegar ao rosa. Isso mesmo! Noiva moderna casa-se com a cor mais romântica de todos os tempos, como “Penélope Charmosa”.     

Abaixo o Trash the Dress

Assim como o vestido de noiva, muitas das tradições que envolvem casamentos foram mudando no decorrer dos anos. Cerimônias diurnas, ao ar livre, em praias ou parques, caíram no gosto popular. Além do local, o famoso buquê também mudou, deixando de ser artificial para natural, em tons nude ou rosê, até chegarem ao vermelho sangue, sensação das duas últimas décadas.

Porém, uma ganhou força e permaneceu até pouco tempo: o “Trash the Dress”, que consiste em um book (álbum) pós-casamento, onde a noiva (ou os noivos) se entregam às emoções. Como o nome sugere, a ideia é estragar a grande estrela da noite, seja mergulhando no mar, rolando na areia, andando à cavalo ou pintando uma parede. A ordem é se jogar!

Bem-vindo ao Cherish the Dress

Hoje, todo o glamour de um casamento voltou à tona com o Cherish the Dress, que consiste em valorizar ainda mais o vestido de noiva. Tendo início nos EUA, e tendo como pioneiro o fotógrafo Chris Hanley, sua temática é valorizar ainda mais o traje oficial da noiva.

Os ensaios são feitos com muito glamour e em ambientes fechados, requintados, como grandes hotéis, spas, cafés, seguindo um padrão de qualidade tanto na luz quanto na produção das fotos. Em 2010, o fotógrafo brasileiro Lucas Lerman conheceu essa nova modalidade e se identificou. 

Segundo ele, uma das vantagens de se aderir ao Cherish the Dress é o fato de, na maioria dos casos, o vestido ser alugado. Além disso, acaba sendo a chance de um casal ter seu momento de glória, realizando as fotos em luares sofisticados.

A quem interessar possa...  

O preço para um sonho glamouroso fica entre R$2000 mil e R$4000 mil, dependendo do local onde será realizado a seção de fotos.

Fonte: Yahoo

Por Tatiana Bruzzi

Publicado em Novembro de 2012 

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Um toque de amor

Um toque de amor

Outubro Rosa já está acabando, mas como o Espetaculosas é sempre a favor da campanha de prevenção ao Câncer de Mama, nossa equipe não podia deixar a data passar em branco. 

Aproveite aquele momento de muita intimidade, de preferência após ou durante o banho, para fazer o auto-exame. É fácil, prático e indolor!

Lembre-se: prevenção, cuidado e diagnóstico rápido ainda são os melhores caminhos para a cura. 

Por: Equipe Espetaculosas

Publicado em Outubro de 2012    

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Horário humorístico eleitoral

Horário humorístico eleitoral

As eleições estão chegando e se você ainda não assistiu ao horário eleitoral gratuito, deveria. Você pode não conseguir definir em quem votar, mas, com certeza, vai ficar sabendo em quem não depositar sua confiança no dia 07 de outubro.

Sinceramente, certas campanhas beiram o desrespeito com o eleitor. A seleção de candidatos parece uma fauna, povoada por personalidades, digamos, “exóticos”. E as promessas políticas então? Conheci um que quer colocar um teleférico em Bangu, RJ. A

pergunta é: Para ligar o quê aonde? E um outro, que pretende criar o dia da planta medicinal!

Os slogans são os mais bizarros possíveis. É cada coisa que nem dá para acreditar... ”Seriedade com muito humor”, “O poder tem que menstruar” e por aí vai. Parece até programa humorístico. Seria cômico, se não fosse trágico.

É fazer o povo de palhaço. Na verdade, esses a gente sabe que realmente não servem pra nos representar. Pior são aqueles sérios, com cara de boa reputação, mas que não fazem nada depois de eleitos. Há também aquela “galera” que troca voto por dentadura, cesta básica, asfalto, muleta... Realmente, fica muito difícil escolher.

Desde pequena, antes mesmo de ter título, já ouvia as pessoas dizerem que temos que escolher direito os nossos representantes, não anular nosso voto, mas nas atuais circunstâncias, confesso que tenho medo, muito medo. Às vezes, penso que seria melhor mesmo não votar em ninguém para não me sentir culpada mais tarde. Por outro lado, não quero deixar minha vida ser decidida por outras pessoas.

Como resolver esse impasse? O único jeito é pesquisar muito, ler sobre a vida do candidato, seu passado, se suas propostas fazem sentido e se realmente ele é merecedor do nosso precioso voto. E torcer, torcer muito, para depois que ele estiver no poder não deixar o “suce$$o” subir a cabeça e colocar todas as nossas expectativas a perder.

Eleição é coisa muito séria! É uma pena que alguns eleitores enxerguem apenas como uma chatice obrigatória e que certos candidatos enxerguem apenas a possibilidade de enriquecer ou de poder colocar suas mãozinhas sujas no dinheiro público.

Por Luciana Leira 

Publicado em setembro de 2012

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Segurança e conforto

Segurança e conforto

Por mais que digam o contrário, não adianta! O verdadeiro amigo do peito da mulher é op sutiã. Hoje, podemos contra com modelos, tamanhose formas diversas, que fazem com que a gente se sinta cada vez mais segura e confortável.

Pensando nisso, o Espetaculosas deu uma garimpada por aí e separou modelitos que se adequam a cada tipo de seio. Confira e escolha aquele que seja capaz de suprir suas necessidades. Afinal, amigo de verdade nunca nos deixa na mão. 

Tecido

Segundo especialistas, os sutiãs de algodão são sempre a melhor escolha porque o dificilmente causa reações alérgicas e deixa a pele respirar. Às vezes, alguns sutiãs de elastano podem causar alergia na região mamária. Por conta disso, recomenda-se experimentar tecidos variados e observar qual se adapta melhor a você.  

Aros metálicos

Os aros metálicos de sustentação oferecem um risco: podem romper a costura e machucar sua pele. Prefira marcas de boa qualidade, pois além de possuir acabamento reforçado, suas pontas arredondadas evitam arranhões e até cortes na região dos seios. 

Apertados demais

Modelos com bojos e bolhas de enchimento são indicados para quem deseja aumentar o volume dos seios. Porém, evite comprar um modelo que aperte demais. Assim, evita-se dores nas costas, ombros e problemas de circulação. Lembre-se: a falta de oxigenação prejudica a pele, provocando envelhecimento precoce.   

Faixa no tórax

A faixa, localizada na região do tórax, é a responsável por sustentar os seios e não as alças, que apenas mantém o sutiã na posição correta. Aconselha-se comprar peças com faixa de tecido mais largo.

 Posição das alças

O correto é colocar as alças fazendo um triângulo de ponta cabeça, a partir dos ombros, onde a pontinha é o fecho do sutiã, para dar mais segurança e evitar problemas na coluna.  

Joga fora no lixo

Após um tempo, ao notar que o elástico do sutiã está frouxo, jogue a peça fora e comore uma nova. Seu tempo de troca depende da intensidade no uso da peça. Procure prestar atenção na sustentação que o sutiã dá, mas o prazo máximo de uso é de seis meses.

Esportivos

Se você é adepta a atividades físicas, opte por peças com alças fortes e mais resistentes. Afinal, durante os movimentos, há risco de romper as fibras elásticas da região torácica, acelerando a flacidez dos seios. 

Fonte: Yahoo

Por Equipe Espetaculosas

Publicado em Setembro de 2012 

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Vida longa aos fios lisos

Vida longa aos fios lisos

Você é adepta das escovas progressivas, mas sofre quando percebe que os fios já não está mais no mesmo lugar. O Espetaculosas irá te ensinar o que você pode ou não fazer para evitar que a progressiva dure menos tempo do que deveria. Vamos lá!

Hidratação e limpeza profunda

Após a progressiva, os fios são encapados por uma espécie de verniz, impedindo a absorção de outros produtos pela cutícula do cabelo. O ideal é tratar os fios com queratina a cada dez ou 15 dias antes de fazer o alisamento. Desta forma, o cabelo será impermeabilizado com hidratante. Depois de um mês, os cabelos começam a perder a capa da progressiva e a hidratação passa a fazer efeito novamente. Agora, tome cuidado: não use xampus de limpeza profunda, pois o mesmo acelera o processo de retirada do efeito liso. 

Água todos os dias

Como não há tanto resíduo para ser retirado em pouco espaço de tempo, lavar os cabelos todos os dias acaba eliminando as vitaminas que os fios possuem naturalmente. O correto é lavar os cabelos de três a quatro vezes por semana, dando um intervalo de, pelo menos, um dia entre uma lavagem e outra. 

Xampu para cabelo tingido

É comum procurar por xampus sem sal e condicionadores específicos para cabelos pós-progressiva. Porém, segubdo especialistas um pouco de sal todas as fórmulas apresentam. Caso contrário, não haveria a formação de espuma e nem manteria os fios limpos. Nesses casos, o ideal são xampus para cabelos coloridos, feitos para não retirar a pigmentação dos fios e mais nutritivos, prolongando o efeito da progressiva. 

Tingir os cabelos pós-progressiva

Mechas feitas no cabelo com progressiva deixam os fios mais frágeis, propícios a quebra, além de perder o efeito liso. Sendo assim, para quem deseja fazer luzes ou mudar a cor dos fios, o ideal é tingilos primeiro e uma semana depois encarar o alisamento

Dormir com o cabelo molhado

Quem dorme com o cabelo molhado modifica a estrutura dos fios, independente de ter feito progressiva ou não. A situação pode piorar se os fios estiverem presos, pois aumentam a possibilidade de quebra. Antes de deitar, faça uso do secador. 

Muito tempo sem retocar a raiz

É preciso repor a umidade e as vitaminas que o fio acaba perdendo quando a progressiva é repetida muitas vezes seguidas. Para isso, a hidratação mensal e o corte a cada três meses são essenciais. O retoque nas raízes também deixa o cabelo com aparência revigorada, sem desgastar muito a estrutura do cabelo e nem deixá-lo com aparência artificial.

Excesso de cloro da piscina, ozônio ou sal do mar

Quanto mais contato com o cloro ou o ozônio, maior o desgaste da progressiva. O mesmo acontece com a água do mar. Segundo especilistas, isso ocorre porque cada vez que se molha o cabelo, mais você irá precisar lavá-los com xampu, passar condicionador e aplicar cremes que irão eliminar o efeito liso aos poucos. 

Fonte: Yahoo

Por: Equipe Espetaculosas

Publicado em Setembro de 2012  

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O que importa é o amor!

O que importa é o amor!

Sexualidade é sempre um assunto complicado. Por mais debates e abertura que se tenha, acaba sempre, de uma forma ou de outra, gerando alguma polêmica. Quando o assunto em questão é a sexualidade dos filhos então, a coisa esquenta. 

As pessoas tendem a pensar que os filhos nunca vão crescer e tomar suas decisões sozinhos. Nós, os pais, sempre achamos que eles serão os eternos bebezinhos. Que doce ilusão! Chega uma hora em que tudo isso muda.

Chegam os hormônios, a adolescência, os amigos, a fase da explosão! E aí, como encarar essa etapa da vida dos nossos já não tão “pequenininhos da mamãe”? Bem, estar atualizado e preparado para lidar com o básico é fundamental.

As explicações para as perguntas que fazem as bochechas de qualquer pai ou mãe corar também. Na teoria tudo é muito simples, mas a prática... Como saber se devemos deixar ou não o namorado da sua filha dormir em casa com ela? Ou se seu filho, lindo e másculo resolve, ao invés de uma namorada, apresentar um namorado?

Como sempre o melhor caminho é o diálogo. Procurar solucionar as dúvidas dos filhos de maneira clara e objetiva e tentar entender o lado deles. Nessa hora, de nada adiantam brigas, proibições, o que os vizinhos vão falar, ou “Oh meu Deus! E eu que acreditava não ser preconceituosa”. 

Eu gosto de conversar e puxo-papo com todo mundo. Não consigo ficar calada por muito tempo e adoro conhecer pessoas. Dia desses, eu conversava com um rapaz e durante o nosso papo ele me disse que era homossexual. Confessou que sofreu resistência da família quando revelou sua condição/opção, mas que hoje está tudo bem.  

Não sei que caminhos ele tomou, nem como a questão se resolveu, porque chegou meu ponto e tive que descer do ônibus, mas gostaria de ter tomado conhecimento. Fiquei pensando: de que adianta renegar às escolhas de um filho? Não seria melhor aceitá-lo como é e amá-lo, do que afastá-lo da família?

Por que estamos sempre cobrando atitudes e querendo interferir em tudo? Afinal, ele não deixará de ser seu filho por isso? E nesse turbilhão de pensamentos caminhei até a minha casa: Coitado! Não coitado não, que corajoso! E se fosse comigo? Mas e daí, ele é tão legal! Ué gente, a sexualidade dele não importa e sim o caráter. Não, ninguém devia interferir nisso...

Aff! A cabeça começou a formigar... Assim que cheguei em casa, peguei minha filha no colo, me sentei e disse: “filha, você pode fazer o que quiser, ser o que quiser, que eu não vou te amar menos por isso, to bom?”

“To bom mamãe, eu também te amo!”

Por Luciana Leira

Publicado em Agosto de 2012

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